秋ですね！
2019年10月05日
こんにちは！
札幌は秋らしくない気温の高い日が続いていましたが、ひと雨ごとに確実に季節が進んでいきますね。
今日と明日、オープンハウスを開催している月寒公園グランドハイツ。
5階部分なので、遠くに近くに山や樹々を眺めることができますが、少しずつ色づいていくのがわかります。
ご来場のお客様も、山が見えるお部屋っていいねとおっしゃっていました^^
秋といえば、スポーツの秋・芸術の秋・食欲の秋・読書の秋と言いますが。
私は断然、「スポーツの秋」一択です！
子供の頃も若い頃も、そんなに運動が好きではなく、得意でもありませんでした。
走るのも遅かったので、運動会なんて大嫌いで。
（うちの息子が今ちょうどそんな感じなのですけど^^;）
息子のお友達のお母さんが誘ってくれたのがきっかけで、3年ほど前から週1回バレーボールサークルに参加するようになり、体を動かすのが楽しくなりまして。
そして、これまた息子きっかけなのですが、昨年テニスを始めた息子につられて、私もテニスを始めました。
これが大ハマり！
1時間半のレッスンなのですが、尋常じゃなく汗をかきます！
徐々に上達してきて、もう毎日でもテニスしたいぐらいはまっています。
バレーやテニスの間だけは、頭空っぽにして、ひたすらボールを追っています。
最高にリフレッシュできます！
以前はいやいや通っていたスポーツジムにも、今では週2以上は行くようになり、今度は走るのが楽しくなってしまいまして。
高校時代の同級生も昨年から走り始めて、今年は北海道マラソンにも参加したようです。←ひそかに目標！
走っている間は、テニスとはまた反対で、仕事のことなどなどたくさん考え事をします。
頭の中が整理できて、これまたリフレッシュ！
なんとなくもや〜っと気分が落ちている時ほどガッツリと走るとスッキリします。
運動するようになって、以前は辛かった肩こりや腰痛・膝通（そういう年齢...）が改善され、風邪を引くこともほとんどなくなり、かなり調子良いです。
運動しに行くために早起きして仕事したり、のんびりお昼ご飯を食べる時間を削って仕事したり、1日のスケジュールが締まる感じがします。
体は疲れるので、夜もしっかり眠れますし。
「スポーツの秋」オススメです！
そして、ずーっと始めるかどうか悩んでいたスポーツに、ついに足を踏み入れてしまいまして...。
続くかどうかわかりませんが、常に新しいことに挑戦することで、仕事にも良い影響が出るようにと思っています。
ではまた！
